Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự tổn thương tâm lý, ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khoẻ tinh thần lẫn cảm xúc của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình luôn buồn bã, chán đời, đau khổ, trầm cảm, luôn lo lắng căng thẳng, thấy mình yếu đuối, vô dụng, co mình không muốn tiếp xúc với loài người, thậm chí ngủ vùi, không ra ngoài ánh sáng mặt trời…và bạn đã chứng kiến hoặc trải qua những sự kiện như sau thì bạn không hề đơn độc- những người như bạn có rất nhiều, mang nhiều màu da, ở khắp mọi nơi trên trái đất:
– Bị bỏ rơi khi vừa chào đời và cả những lứa tuổi sau đó
– Bị tai nạn và biến dạng hình hài, thay đổi trọng lượng sau từng thời kỳ, biến cố trong cuộc sống
– Cha mẹ ly hôn, biến cố lớn khác trong cuộc sống
– Con bạn sinh ra đã bị dị tật bẩm sinh hoặc bị bệnh nan y khó chữa
– Bị lạm dụng thân thể từ bé và các lứa tuổi khác
– Bị ngược đãi, đánh đập, mắng chửi, đối xử tệ bạc và thiếu tế nhị bởi người thân, người phối ngẫu, người cùng chỗ làm hay bất cứ nơi nào trong xã hội bao gồm BẠO LỰC HỌC ĐƯỜNG
– Bị người yêu, người phối ngẫu, bạn bè, người nhà, cộng sự mình tin tưởng lừa dối, phản bội
– Bị đối xử bất công và phân biệt trong gia đình vì bạn là con cả, con gái, con trai, con thứ, con út…
– Bị chứng kiến, trải qua những hoàn cảnh khốc liệt như chiến tranh, nạn đói, thiên tai thảm khốc, bệnh dịch chết người hàng loạt…
– Người yêu, người thân, bạn hiền qua đời đột ngột
– Bị ép buộc làm những điều sai trái, ngược với tâm tư, đạo đức của bạn
– Bị tước đoạt tài sản hay mất hết tất cả tài sản do bạn khó nhọc làm nên
– Bị chế giễu, miệt thị về nhan sắc, dáng vẻ bề ngoài của bạn
– Bị thất bại khi khởi nghiệp làm ăn và mất hết tinh thần lẫn niềm tin
– Bị xem thường vì khả năng tài chánh và địa vị của bạn trong xã hội
– Bị con cái hỗn hào, gia đình hắt hủi, đối xử tệ bạc khi bạn già yếu và không có khả năng tự vệ, chăm sóc bản thân…
Trên đây chỉ là một phần của những nguyên nhân lớn nhỏ khiến cho ta bị tổn thương tâm lý. Các tổn thương này có mức độ khác nhau, nặng nhẹ tuỳ theo từng người, từng trường hợp và vì vậy việc chữa lành cũng sẽ kéo dài hay ngắn.
Nếu bạn cảm thấy mình hoặc người thân, bạn bè đang trải qua những tổn thương tâm lý nặng nề không lối thoát, thậm chí có cả ý nghĩ muốn kết liễu cuộc đời mình nhiều lần thì hãy tìm sự giúp đỡ từ gia đình và những người bạn có thể đặt niềm tin cũng như các chuyên viên, bác sĩ tâm lý để giúp bạn chữa lành, đẩy lui những con QUÁI THÚ mang tên TỔN THƯƠNG giúp cho bạn phục hồi SỨC KHOẺ TINH THẦN, giúp bạn tìm lại chính mình để tiếp tục VUI SỐNG và TIN YÊU vào CON NGƯỜI, vào CUỘC SỐNG thêm một lần nữa – Bạn sinh ra để SỐNG VUi, SỐNG KHOẺ, SỐNG VÌ MÌNH và CHO MÌNH.
Ngủ yên nhé quái thú TỔN THƯƠNG
Ta đã thấy NỤ CƯỜI trên môi
RẠNG NGỜI ÁNH MẮT
MẶT TRỜI rạng rỡ
Hoa nở NGÁT HƯƠNG
Ta lại thấy ta ĐÁNG YÊU và ĐÁNG SỐNG
ĐÁNG ĐƯỢC NÂNG NIU, TRÂN TRỌNG ở trên đời.
Chữa lành Chủ Nhật, 2082023
Love,
Mây Yoga Chữa Lành
Viết tặng M. và những độc giả âm thầm của Mây – chúc mừng em đã tìm lại được niềm tin yêu vào cuộc sống và trên con đường tạo dựng cho mình một cuộc sống vững vàng!
