Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, luyện tập yoga thường xuyên bổ ích cho mọi giới, mọi lứa tuổi. Yoga không chỉ tốt cho người lớn, người có bệnh mãn tính mà còn rất tốt cho trẻ em với các bài tập soạn thảo theo từng độ tuổi và khả năng.

Ngày nay, khi các trẻ nhỏ, các thanh thiếu niên ngày càng sử dụng các thiết bị điện tử (iphone, ipad, video game…) sớm và thường xuyên hơn thì việc luyện tập yoga để cân bằng tâm thân trí và đề phòng các căn bệnh kinh niên liên quan đến cột sống, các khớp xương…là điều cần thiết và ích lợi không tưởng.

Những lợi ích tiêu biểu nhất khi trẻ luyện tập yoga từ bé là:
🌷Hướng tới tư duy tích cực, năng lượng tích cực
🌷Tăng khả năng tập trung giúp học tập tiến bộ hơn
🌷Giảm căng thẳng, trở nên bình tĩnh
🌷Thúc đẩy sự tự tin, nói năng trôi chảy hoạt bát hơn trước đám đông
🌷Cải thiện các bệnh hen suyễn, tự kỷ, đau dạ dày, đau đầu, đau bụng do căng thẳng, đau cơ xương khớp…
🌷Tăng cường sức khoẻ toàn diện Thân Tâm Trí
🌷Cải thiện trí nhớ, thúc đẩy tinh thần độc lập
🌷Giảm thiểu sự cạnh tranh trong các môi trường sẽ giúp trẻ trở thành và có được những người bạn tốt hơn trong cuộc sống
🌷Tạo điều kiện để trẻ ý thức về bản thân, phát triển đẹp và cân đối hơn
🌷Góp phần rèn luyện ý chí vững chắc, không bỏ cuộc và đầu hàng trong mọi điều kiện và hoàn cảnh

Cho một thế hệ tương lai khoẻ đẹp toàn diện,
Love,
Mây Yoga Chữa Lành
Chữa lành Thứ Bẩy, 15❤️4❤️2023