Câu nói đùa cửa miệng của những người bạn chuyên tập luyện yoga và thể thao với Lady Mây Mây Yoga Chữa Lành hoá ra lại không phải chuyện đùa. Có rất nhiều người, do sơ ý hay quá nôn nóng chinh phục một tư thế khó, một đỉnh cao mới trong sự nghiệp thể thao của mình đã bị chấn thương phải ngưng việc thi đấu vĩnh viễn hay hạn chế luyện tập.

Yoga không có con đường tắt, con đường duy nhất là sự chuyên cần, bền bỉ và lắng nghe thật kỹ cơ thể của mình. Có thể hôm nay bạn làm tốt không có nghĩa là cơ thể bạn sẵn sàng cho động tác khó hơn vào ngày mai vì thể lực cũng như độ dẻo dai của mỗi người thay đổi thường xuyên, gần như là mỗi ngày, mỗi giờ. Cơ thể của mỗi con người cũng rất khác nhau, không ai giống ai.

Bạn có bao giờ bị chấn thương khi tập luyện yoga hay các môn thể thao khác và đã khắc phục nó như thế nào?

Chúc con đường yoga của bạn luôn thuận lợi và may mắn!
Love,
Mây Yoga Chữa Lành
Chữa lành Thứ Ba 21❤️2❤️2023