Tháng ba ngập tràn sắc hoa tươi thắm và những ngày nắng đem đến một nguồn năng lượng thật dồi dào để chữa lành.

Thiền và yoga cũng vậy. Khi thực hành đúng và điều độ, thiền kết hợp với yoga sẽ mang đến cho bạn nguồn năng lượng tuyệt vời để tái tạo tế bào, trẻ hoá cơ thể. Hơn thế nữa, yoga và thiền còn giúp bạn rèn luyện tính tập trung cao độ, điều hoà nhịp tim và hơi thở, chữa lành những tổn thương về thể chất lẫn tâm trí.

Khi bạn đã có thể nhìn lại và tha thứ cho những ai, điều gì từng làm tổn thương bạn nặng nề và mỉm cười bước tiếp trên con đường của riêng bạn tức là bạn đã chữa lành được vết thương của lòng mình, vững vàng và yêu thương mình, thương người hơn trong cuộc sống.

Cảm ơn tháng ba xinh tươi! Cảm ơn thiền và yoga đã bước vào cuộc đời!
Love,
Mây Yoga Chữa Lành
Chữa lành Thứ Tư, 01❤️3❤️2023